Tag Archives: Sanatate

Sportul inseamna sanatate

 Sportul inseamna sanatateStim cu totii ca miscarea este sanatoasa. Mai mult de atat, miscarea in aer liber are mult mai multe beneficii decat cea intr-o incapere inchisa.

Aerul pe care il respiri in natura iti ofera energia zilnica necesara iar corpul se va simti mai revigorat si intinerit. Daca esti din capitala, alege sa locuiesti intr-un apartament nou cu 3 camere in Bucuresti, in cartierul rezidential Greenfield.

O locuinta in Greenfield iti poate oferi posibilitatea de a practica sport cu usurinta. Padurea Baneasa este foarte aproape de tine si este un spatiu optim pentru a-ti efectua exercitiile de zi cu zi.

Fie ca este vorba de jogging sau ca preferi plimbarile lungi cu bicicleta, le poti pune pe toate in practica. Chiar si o simpla plimbare prin padure iti aduce o multime de beneficii. Continue Reading

Beneficiile pentru sanatate ale piperului negru si turmericului

Beneficiile pentru sanatate ale piperului negru si turmeniculuiTurmericul a fost folosit timp de secole ca un condiment in bucataria asiatica si este, in general, cultivat în India.

Curcumina si alti curcuminoizi (compusi chimici – cheie din turmeric) ofera numeroase beneficii pentru sanatate, deoarece acestia sunt puternici agenti antioxidanti, anti-inflamatori, antiseptici, anti-fungici, anti-bacterieni.

Este un ingredient popular in medicina ayurvedica. Suplimentele pe baza de curcuma sunt disponibile sub forma de capsule, tinctura sau extracte lichide. Continue Reading

Cele mai cunoscute tipuri de biciclete de fitness

Cele mai cunoscute tipuri de biciclete de fitnessTot mai multe persoane isi dau seama de faptul ca prezenta kilogramelor in plus este o mare problema pentru sanatate, fapt pentru care isi cumpara adesea biciclete de fitness. Unii isi cumpara o bicicleta eliptica, altii una clasica, in functie de preferintele fiecarei persoane.

Chiar tu iti poti cumpara o bicicleta eliptica, pentru a te mentine in forma facand miscare atunci cand te uiti la televizor sau petreci timpul cu cei dragi. Sportul este  o modalitate distractiva de petrecere a timpului liber.

Bicicletele de fitness nu sunt de un singur model. Adesea auzim de biciclete mecanice, magnetice sau eliptice. Bicicleta mecanica este indicata atunci cand ai anumite probleme de sanatate, cum ar fi cele articulare sau dorsale. Ea ajuta foarte mult la muschii picioarelor si este recomandata persoanelor care au nevoie de recuperare medicala. Continue Reading